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    El dengue se transmite a través de la picadura de un mosquito de la especie Aedes infectado por alguno de los cuatro virus del dengue. Los síntomas aparecen transcurridos entre 3 y 14 días tras la picadura infecciosa. La enfermedad se manifiesta ...
    Dengue
       El dengue se transmite a través de la picadura de un mosquito de la especie Aedes infectado por alguno de los cuatro virus del dengue.  Los síntomas aparecen transcurridos entre 3 y 14 días tras la picadura infecciosa. La enfermedad se manifiesta como un síndrome febril y afecta a lactantes, niños pequeños y adultos. Los síntomas varían, desde:
    • Fiebre moderada hasta una fiebre alta incapacitante con cefaleas intensas.
    • Dolor detrás de los ojos.
    • Dolor muscular y articular
    • Salpullido en tronco, brazos y piernas
    El dengue hemorrágico:
    • Temperatura súbitamente alta de 2 a 7 días.
    • Sangrado en diferentes partes del cuerpo
    • Dificultad para respirar.
    • Fuerte dolor abdominal.
    • Vómito o diarrea.
    El diagnóstico temprano y una buena atención clínica a cargo de médicos y enfermeras con experiencia aumentan la supervivencia de los pacientes. MEDIDAS PREVENTIVAS La prevención es fundamental para que tú y tu familia, así como tu comunidad  estén a salvo del dengue que es una enfermedad peligrosa que te puede causar hasta la muerte.  Por lo anterior es importante evitar la formación de criaderos del mosquito, haciendo labores de limpieza en nuestros hogares.  Un patio limpio debe de estar: BARRIDO: Sin papeles, polvo, bolsas, latas, tapas en el suelo, ni heces fecales. DESYERBADO: Sin maleza; únicamente plantas de ornato, pasto y hortalizas. ORDENADO: Todo objeto en el patio debe estar acomodado, evitando aquellos objetos que puedan acumular agua y deben estar volteados, tapados, o colocados bajo techo.
    Programa de Influenza
    ¿Cómo saber si estoy enfermo de Influenza A, H1N1? Si presentas alguno de los siguientes síntomas: Fiebre mayor a 39° C Tos Seca Dolor de cabeza Ardor de garganta Escurrimiento de moco transparente por la nariz Dificultad para respirar...
    Programa de Influenza
    ¿Cómo saber si estoy enfermo de Influenza A, H1N1?
    Si presentas alguno de los siguientes síntomas:
    • Fiebre mayor a 39° C
    • Tos Seca
    • Dolor de cabeza
    • Ardor de garganta
    • Escurrimiento de moco transparente por la nariz
    • Dificultad para respirar
    • Ojos rojos
    • Fatiga, dolor muscular y de articulaciones.
    Recomendaciones a la población en General:
    • Lavarse las manos constantemente con agua y jabón.
    • Utiliza cubre-bocas.  Al toser o estornudar, cúbrete con el antebrazo o con un pañuelo.
    • Mantente alejado de las personas que tengan infección respiratoria.
    • No saludar de beso ni de mano.
    • En caso de presentar síntomas acudir de inmediato a su médico o Unidad de Salud.
    • Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
    • Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña)
    • Evitar exposición a contaminantes ambientales y mantener ventiladas las oficinas o espacios cerrados.
    • No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
    ES IMPORTANTE NO AUTOMEDICARSE ¿A dónde puedes acudir en caso de presentar síntomas de influenza? A la Unidad hospitalaria más cercana, casa de salud y/o Centro de Salud.  
    Programa de Asesoria en Nutrición
    Para frenar la epidemia mundial de obesidad es necesaria una estrategia poblacional, multisectorial, multidisciplinaria y adaptada al entorno cultural. El Plan de Acción de la Estrategia Mundial para la Prevención y el Control de las Enfermedades C...
    Programa de Asesoria en Nutrición
    PROYECTO EN EL ÁREA: NUTRICIÓN.   DECLARACIONES Para frenar la epidemia mundial de obesidad es necesaria una estrategia poblacional, multisectorial, multidisciplinaria y adaptada al entorno cultural. El Plan de Acción de la Estrategia Mundial para la Prevención y el Control de las Enfermedades Crónicas, señala una ruta para el establecimiento y fortalecimiento de iniciativas de vigilancia, prevención y tratamiento de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la obesidad. México ocupa el primer lugar a nivel mundial en obesidad tanto en niños como en adultos, por lo que la Representación de la OPS/OMS colabora de forma activa brindando cooperación técnica al país en la lucha para controlar esta enfermedad, especialmente por la influencia que tiene en la aparición de muchos otros problemas de salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2). La definición de la OMS es la siguiente:
    • *Un IMC igual o superior a 25 determina sobrepeso.
    • *Un IMC igual o superior a 30 determina obesidad.
    • *Datos sobre el sobrepeso y la obesidad
    El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año fallecen por lo menos 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad. Además, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatías isquémicas y entre el 7% y el 41% de la carga de algunos cánceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad. ¿Cuáles son las consecuencias comunes del sobrepeso y la obesidad para la salud? Un IMC elevado es un importante factor de riesgo de enfermedades no transmisibles, como:
    • *Las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopatía y accidente cerebrovascular), que en 2008 fueron la causa principal de defunción;
    • *La diabetes;
    • *Los trastornos del aparato locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy discapacitante),y algunos cánceres (del endometrio, la mama y el colon).
    La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de obesidad, muerte prematura y discapacidad en la edad adulta. Pero además de estos mayores riesgos futuros, los niños obesos sufren dificultad respiratoria, mayor riesgo de fracturas e hipertensión, y presentan marcadores tempranos de enfermedad cardiovascular, resistencia a la insulina y efectos psicológicos. ¿Cómo pueden reducirse el sobrepeso y la obesidad? El sobrepeso y la obesidad, así como sus enfermedades no transmisibles asociadas, son en gran parte prevenibles. Para apoyar a las personas en el proceso de realizar elecciones, de modo que la opción más sencilla sea la más saludable en materia de alimentos y actividad física periódica, y en consecuencia prevenir la obesidad, son fundamentales unas comunidades y unos entornos favorables. En el plano individual, las personas pueden:
    • *Limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total;
    • *Aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos;
    • *Limitar la ingesta de azúcares;
    • *Realizar una actividad física periódica, y
    • *Lograr un equilibrio energético y un peso normal.
    • La responsabilidad individual solamente puede tener pleno efecto cuando las personas tienen acceso a un modo de vida saludable. Por consiguiente, en el plano social es importante:
    • *Dar apoyo a las personas en el cumplimiento de las recomendaciones mencionadas más arriba, mediante un compromiso político sostenido y la colaboración de las múltiples partes interesadas públicas y privadas.
    • *Lograr que la actividad física periódica y los hábitos alimentarios más saludables sean económicamente asequibles y fácilmente accesibles para todos, en particular las personas más pobres.
    Las Casas de Salud y UAPS, cuentan con Nutriólogos (as) capacitados para ofrecer educación y asesoría en los temas de Obesidad del Adulto – Infante, desnutrición, Bulimia y Anorexia. Se buscará su participación  y colaboración con las escuelas de acuerdo a la zonificación de las UAPS y Casas de Salud.
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